Sesje online • młodzież 12+ • dorośli

Beata Jacaszek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia • Terapeutka TSR • Coach • Socjolożka

Pomagam poukładać to, co trudne — z większym spokojem, zrozumieniem siebie i poczuciem wpływu na własne życie.

Dla osób, które na zewnątrz dają radę, ale w środku czują napięcie, chaos, zmęczenie albo utknięcie.

Pierwsza rozmowa – bez zobowiązań Zobacz, jak pracuję

Bez presji. Spokojnie sprawdzimy, czy to dobre miejsce dla Ciebie.

Spokojna, profesjonalna przestrzeń do rozmowy i zmiany

Praca w atmosferze bezpieczeństwa, uważności i szacunku do Twojego tempa.

Spotkania online – z dowolnego miejsca, w komfortowych dla Ciebie warunkach.

Pierwsze spotkanie pomaga zobaczyć, czego potrzebujesz i czy chcesz iść dalej.

Czy to dla Ciebie

Być może jesteś we właściwym miejscu, jeśli…

czujesz się przeciążona lub przeciążony emocjonalnie i coraz trudniej Ci to unieść samodzielnie,

zmagasz się z lękiem, napięciem, smutkiem, złością albo poczuciem wewnętrznego chaosu,

utknęłaś lub utknąłeś w miejscu, choć z zewnątrz „wszystko wygląda w porządku”,

chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i swoje reakcje,

szukasz spokojnej, profesjonalnej przestrzeni, w której można naprawdę coś poukładać.

Nie musisz mieć wszystkiego nazwanego. Nie musisz „być w bardzo złym stanie”, żeby poprosić o wsparcie.

Pierwsze spotkanie

Jak wygląda pierwsza rozmowa?

To spokojne, bezpieczne spotkanie, podczas którego poznajemy się i przyglądamy temu, co jest teraz dla Ciebie najtrudniejsze lub najważniejsze.

Opowiadasz tyle, ile chcesz i w swoim tempie.

Wspólnie sprawdzamy, czego potrzebujesz i z czym chcesz pracować.

Zastanawiamy się, jaki kierunek wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej pomocny.

Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co jest teraz w Tobie żywe.

Mój sposób pracy

Łączę profesjonalizm z uważnością i czułą obecnością.

Jestem terapeutką TSR w trakcie certyfikacji, psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie integracyjnym, certyfikowaną coachką i socjolożką.

W pracy korzystam z podejścia TSR, systemowego, IFS, RTZ oraz interwencji kryzysowej. Zależy mi, aby klient czuł się wysłuchany, zaopiekowany i traktowany z głębokim szacunkiem do swojej historii i wyjątkowości.

Uważność i bezpieczeństwo
Pracuję bez pośpiechu, bez oceniania, z szacunkiem do Twojego tempa.

Skupienie na zmianie
Szukamy tego, co możliwe, pomocne i realne do wprowadzenia w życie.

Oferta i cennik

Wybierz formę wsparcia, której teraz potrzebujesz.

Spotkania prowadzę online. To wygodna, dyskretna forma pracy, która pozwala zadbać o siebie z własnej, bezpiecznej przestrzeni.

Najczęściej wybierane

Terapia indywidualna

50 minut • online

180 zł

Dla osób dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia, które potrzebują wsparcia emocjonalnego, większego zrozumienia siebie i odzyskania równowagi.

Rozwój i decyzje

Coaching

60 minut • online

200 zł

Dla osób, które chcą lepiej wykorzystać swój potencjał, wzmocnić sprawczość i podjąć ważne decyzje w zgodzie ze sobą.

Na początek

Pierwsza konsultacja

50 minut • online

180 zł

Dobra opcja, jeśli chcesz spokojnie sprawdzić, czy ta forma wsparcia jest dla Ciebie. Bez presji podejmowania decyzji od razu.

Umów spotkanie

Możesz zacząć od jednej rozmowy.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu. Pierwsze spotkanie może być po prostu początkiem — miejscem, w którym sprawdzisz, czy czujesz się ze mną bezpiecznie i czy to wsparcie jest dla Ciebie.

Po rezerwacji otrzymasz link do spotkania online i krótką informację organizacyjną. Cały proces jest prosty i spokojny.

Wybierz termin w kalendarzu Napisz wiadomość

Spotkania odbywają się online. Możesz połączyć się z domu, z gabinetu lub z miejsca, w którym czujesz się najlepiej.